Sil Baştan Yaşasın Yemek Beslenme ve Kilo Yönetimi
Tanıtım Bülteni
Yeniden " Yaşasın Hayat" Diyebilmek İçin....Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ile Sil Baştan serisini oluşturan 3 kitaptan biri olan Yaşasın Yemek - Beslenme ve Kilo Yönetimi ile 7 adında metabolizmanızı hızlandırın... Beslenmenin karın doyurmaktan daha fazla anlamlar taşıyan sihirli bir kelime, sağlığınızı kötü veya iyi yönde etkileyen çok önemli bir yaşam tarzı olduğunu bir kere daha anlayacaksınız. Diyet nedir? Sağlıklı beslenme mi yoksa zayıflamak uğruna lezzetten yoksun yiyecek-içecek karmaşası mı? Biyometrik diyet nedir? faydaları nelerdir? Bedeninizi sağlıklı beslerken ruhunuzu da beslemenin, yemekten keyif almanın, kilo fazlalığından kurulmanın yolları ve en önemlisi Yaşasın Yemek ile beslenme konusunda 3 altın anahtar cebinizde ve metobolizmanızı hızlandıracak 7 altın adım artık elinizde...
Kitaptaki bilgiler genelde bilinen şeyler ama derli toplu bilgi kaynağı olarak elimizin altında olması için alınabilir, ayrıca, güzelbir dille yazılmış, akıcı bir kitap,
Osman Müftüoğlu’nun sade ve akıcı anlatımıyla bazılarını bildiğim fakat çoğu yanlış veya bilmediğim birçok bilgiye sahip oldum. Bence “Sil Baştan” serisinin tüm kitapları çok başarılı ve eğitici. Eğer sağlıklı yaşamla ve beslenmeyle ilgili detaylı bilgiler almak istiyorsanız bence bu kitaba mutlaka sahip olmalı ve başucunuzdan hiç ayırmamalısınız.
SAĞLIKLI BESLENME VE KİLO VERMEK İSTEYENLER İÇİN HAZIRLANMIŞ OLAN BU KİTAPTA ÇOK FAYDALI BİLGİLERE ULAŞABİLİRSİNİZ. BİLDİĞİNİZ BİLGİLERİ DE BULACAKSINIZ KİTAPTA AMA İŞİN MANTIĞINI KAVRATIYOR VE DAHA BİLİNÇLİ BESLENMEYE BAŞLIYORSUNUZ. AYRICA BESLENME YANINDA MUHAKKAK FİZİKSEL AKTİVİTEYE DE VURGU YAPAN KİTAPTA DÜZGÜN BİR EGZERSİZ PROGRAMI İÇİN ÖNERİLER VE PROGRAMLAR DA SUNUYOR.BUNLARLA DA KALMAYAN KİTAP AYRICA ÇOK GÜZEL VE KALORİ DEĞERLERİ HESAPLANMIŞ ÖRNEK MENÜLER VE HARİKA TARİFLER DE İÇERİYOR.KİTABIN AKICILIĞINA DA DİĞECEK YOK, OSMAN MÜFTÜOĞLUNU TAKİP EDENLER BİLİRLER, SIKICI OLAMAYAN AKICI BİR ANLATIM TARZINA SAHİP.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Kesinlikle bilmediğiniz yeni bir şey öğrenmelisiniz ancak sağlıklı beslenme konusunda hiç bir şey bilmiyorsanız o zaman kesinlikle okumalısınız…
Kitaptaki bilgiler genelde bilinen şeyler ama derli toplu bilgi kaynağı olarak elimizin altında olması için alınabilir, ayrıca, güzelbir dille yazılmış, akıcı bir kitap,
Osman Müftüoğlu’nun sade ve akıcı anlatımıyla bazılarını bildiğim fakat çoğu yanlış veya bilmediğim birçok bilgiye sahip oldum. Bence “Sil Baştan” serisinin tüm kitapları çok başarılı ve eğitici. Eğer sağlıklı yaşamla ve beslenmeyle ilgili detaylı bilgiler almak istiyorsanız bence bu kitaba mutlaka sahip olmalı ve başucunuzdan hiç ayırmamalısınız.
SAĞLIKLI BESLENME VE KİLO VERMEK İSTEYENLER İÇİN HAZIRLANMIŞ OLAN BU KİTAPTA ÇOK FAYDALI BİLGİLERE ULAŞABİLİRSİNİZ. BİLDİĞİNİZ BİLGİLERİ DE BULACAKSINIZ KİTAPTA AMA İŞİN MANTIĞINI KAVRATIYOR VE DAHA BİLİNÇLİ BESLENMEYE BAŞLIYORSUNUZ. AYRICA BESLENME YANINDA MUHAKKAK FİZİKSEL AKTİVİTEYE DE VURGU YAPAN KİTAPTA DÜZGÜN BİR EGZERSİZ PROGRAMI İÇİN ÖNERİLER VE PROGRAMLAR DA SUNUYOR.BUNLARLA DA KALMAYAN KİTAP AYRICA ÇOK GÜZEL VE KALORİ DEĞERLERİ HESAPLANMIŞ ÖRNEK MENÜLER VE HARİKA TARİFLER DE İÇERİYOR.KİTABIN AKICILIĞINA DA DİĞECEK YOK, OSMAN MÜFTÜOĞLUNU TAKİP EDENLER BİLİRLER, SIKICI OLAMAYAN AKICI BİR ANLATIM TARZINA SAHİP.
kütüphanenizde bulunması gereken değerli bir kitap..bence kimse kaçırmamalı.