Telif Bildirimi ve Kitap Kaldırma İstekleri İçin
Sinir Yolu Terapisi  Adım Adım Tepki Kontrolü

Kategori: Psikoloji Yazar: David Harp Yayınevi: Arkadaş Yayınları

Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü

Tanıtım Bülteni
Dr. Matthew McKay ve David Harp tarafından kaleme alınan Sinir Yolu Terapisi: Adım Adım Tepki Kontrolü, günlük hayatımızı zorlaştıran ve kontrol altına almak istediğimiz kişisel tepkilerimiz konusunda bize yardımcı olacak bilimsel yöntemler sunuyor.Psikolojideki yeni açılımlar öyle gösteriyor ki sahip olduğumuz milyarlarca beyin hücremiz (ya da nöronlarımız) kendilerine belirli sinir yolları çizerek düşüncelerimizi, duygularımızı, konuşmalarımızı ve davranışlarımızı oluşturuyor. Bu noktadan hareketle Sinir Yolu Terapisi: Adım Adım Tepki Kontrolü kolay anlaşılır açıklamalar ve eğlenceli alıştırmalarla nöronlarınızın takip etmeye alışık oldukları bu yolları gerçek anlamda değiştirmenize ve beyninizin korku, öfke, acı ve istekleriniz karşısındaki tepkilerini kontrol etmenize yardımcı oluyor.Bu gerçekçi ve günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz öneriler sunan kitapla olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirlemenin ve yenileriyle değiştirmenin; “Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın; ruh halinizi, düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin; “Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın ve çevrenize karşı ‘farkındalığınızı’ artırmanın yollarını öğreneceksiniz.Sinir Yolu Terapisi: Adım Adım Tepki Kontrolü ile Sinir Yolu Terapisi tekniğini öğrenecek ve size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda
Satıcı Kitap Adı Bağlantı
Trendyol Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü Satın Al
Kitapyurdu Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü Satın Al
D&R Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü Satın Al
Idefix Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü Satın Al
BKM Kitap Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü Satın Al
Hepsiburada Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü Satın Al
Gittigidiyor Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü Satın Al
N11 Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü Satın Al
Amazon Türkiye Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü Satın Al
Kitap Adı Format Boyut Bağlantı
Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü PDF 6.23 MB İndir
Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü EPUB 6.96 MB İndir
Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü MOBİ 5.49 MB İndir
Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü ODF 5.86 MB İndir
Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü DJVU 7.32 MB İndir
Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü RAR 4.76 MB İndir
Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü ZIP 4.39 MB İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı Kitap Adı Bağlantı
BKM Kitap Sessizlik Artık Sensizlik Satın Al
Kitapyurdu Yüreğin Yorgunluk Görmesin Satın Al

Kitap Yorumları - (4 Yorum)


Öfkenin tanımlanması mantığa yatıyor. Nefes alıştırmasında yöntem de mantıklı. Eğer sinirlenmeye başladığınız anda aklınıza gelir ve yöntemleri uygulayabilirseniz belki işe yarayacaktır. Ancak nefes alıştırması dışında çok birşey beklemeyin.


Kendi kendine terapi yöntemleri tarzında okuduğum onca kitap arasında uygulaması en sade, en kolay olan ve dolayısıyla en beğendiğim kitap oldu. Kesinlikle tavsiye ederim.


bildik kisişel gelişim kitaplarından değil içerisinde nefes alma egzersizlerinden bahsedilen kısımlar var. zaten yazar tepki kontrolünü nefes alma tekniklerine bağlıyor. uygulama kısımlarını hızlı geçerseniz kitap genel itibariyle güzel bir kitap tavsiye ederim.


Davranışlarımızı harekete geçiren unsurları ve bunu nasıl kontrol edebileceğimizi anlatan güzel bir kitap

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*