Sirkadiyen Beslenme

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Dr. Ayşegül Çoruhlu Yayınevi: Doğan Kitap

Tanıtım Bülteni

Zamanı yavaşlatmayı öğrenmek istemez miydiniz? Saate bakıp zamanın çok hızlı geçtiğinden yakınırız. Zamanı kolumuzdaki saatin gösterdiğiyle bir tutarız. Oysa gerçek zaman ölçer, beynimizdeki özel bir merkezdir. Vücudun biyolojik saatini ölçen bu merkez anında tüm diğer organlara saati söyler. Tüm vücut saatlerle doludur. Evet, beyinde, pankreasta, karaciğerde, bağırsakta, tüm hücrelerde ve DNA’da dahi birer iç saat vardır. Neden bu kadar çok saate ihtiyaç vardır? Vücuttaki milyarlarca işlemin düzenli yapılabilmesi için belli bir ritmi takip etmesi şarttır. Bu ritmin dışında çalışan organda düzen yerine kaos olur. Kaos demek hastalık demektir. Kaosu engelleyen şey ise vücudun biyolojik iç saatidir. Biyolojik iç saat bizi dış saat ile senkronize eder. İç saatin akordu bozulmamalıdır. İç saat bozulursa hastalanırız. İç saat bozulursa hızlı yaşlanırız. İç saat bozulursa hızlı kilo alırız… Evet, sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimize yeterince vurgu yapıldı. Ancak asıl mühim soru, “Ne zaman yiyeceğiz?” sorusudur… Kilo almak da kilo vermek de gerçekten bir “zaman” meselesidir. “Sirka” etrafında, “diem” gün demektir. Sirkadiyen beslenme, günün saatlerine uygun beslenme ve yaşam şeklini anlatır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hızlı yaşlanmadır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hastalanmaktır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli kilo almaktır. amanlama her şeydir. Zamanlama tıbbın yeni konusudur. Sirkadiyen tıbba hoş geldiniz!

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Sirkadiyen Beslenme	Satın Al
Kitapyurdu	Sirkadiyen Beslenme	Satın Al
D&R	Sirkadiyen Beslenme	Satın Al
Idefix	Sirkadiyen Beslenme	Satın Al
BKM Kitap	Sirkadiyen Beslenme	Satın Al
Hepsiburada	Sirkadiyen Beslenme	Satın Al
Nadir Kitap	Sirkadiyen Beslenme	Satın Al
N11	Sirkadiyen Beslenme	Satın Al
Amazon Türkiye	Sirkadiyen Beslenme	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Sirkadiyen Beslenme	PDF	6.23 MB	İndir
Sirkadiyen Beslenme	EPUB	6.96 MB	İndir
Sirkadiyen Beslenme	MOBI	5.49 MB	İndir
Sirkadiyen Beslenme	ODF	5.86 MB	İndir
Sirkadiyen Beslenme	DJVU	7.32 MB	İndir
Sirkadiyen Beslenme	RAR	4.76 MB	İndir
Sirkadiyen Beslenme	ZIP	4.39 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Sirkadiyen Beslenme

Sponsorlu Kitaplar

Benzer Kitaplar

Kitap Yorumları - (5 Yorum)

Bir yanıt yazın