Kategori: Sağlık-Tıp
Yazar: Dr. Ayşegül Çoruhlu
Yayınevi: Doğan Kitap
Tokuz Ama Açız!
Tanıtım Bülteni
Mideni değil hücrelerini doyur!Bolluk içindeyiz çok şükür! Kimsenin sofradan doymadan kalkması gerekmiyor, kıtlık yok. Karnımız tok.Ama hücrelerimiz aç.Hücrelerimizi besleyemiyoruz.Yediklerimizin çoğu “besin” değil!Biz onları yedikçe onlar da bizi yiyor!Diyet yaptıkça kilo alıyoruz.Kısa dönemli sağlıksız bir diyetin, vücut tarafından faiziyle geri alınacak bir borç olduğunu unutuyoruz. Oysa beslenmede mesele kilo sorununu çoktan geçti. Zaten kimse çok yediği için kilo almıyor. Hücreler aç olduğu için kilo alıyor!İşte bu kitapla gerçek anlamda sağlıklı beslenmek, sağlıklı kiloda kalmak adına bilmemiz gereken her şeyi öğreneceğiz.Alkali Diyet’in yazarı Dr. Ayşegül Çoruhlu’dan kilolara, diyete, sağlığa ve hastalığa bakışınızı değiştirecek, çığır açıcı bir referans kitabı… Sadece kilo vermek için değil, sağlıklı kalmak, yaşlanmayı geciktirmek, uzun bir ömür sürmek isteyen herkes için bir başucu kaynağı.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Yaşamınızı etkileyecektir
Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı bu kitapta gizli.
Ayşegül hocayı instagram ve youtube tanda takip ediyorum.Tüm kitaplarını da aldım okuyorum. Kitapları ,videoları,postlarıyla insanı %100 bilime dayalı olarak ikna edip sağlıklı yaşamaya motive eden mükemmel bir bilgisi var. Şekersiz,ekmeksiz yaşayamam derken öyle kolay bıraktım ki bunları ve daha birçok şeyi…hayat rutinimizde ne varsa doğruları öyle güzel açıklıyor ki. Sağlığına önem veren herkes onu takip etmeli çünkü o farklı şeyler söylüyor.O koruyucu hekimliğin anası bence.
Okuduktan sonra yaşam standartınızı yükseltecek sihirli bir değnek.
Terimsel ifadelerden dolayı Okuması biraz zor olsada bilgi dolu bir kitap.Ayşegül hn. Neyin neden olduğunu ince ayrıntısına kadar anlatıyor.Sosyal medyadanda takip edilmeli.