8 Haftada Dik Durma Sanatı

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Mahmut Talha Sağlıklı Yayınevi: Hayat Yayınları

Tanıtım Bülteni

“Hayatınızı değiştirmeye duruşunuzla başlayın.” Hayatın zorlu akışı içerisinde belinizi büken onlarca etmene karşı dik durmak ister misiniz? Birçok farklı nedenden ötürü alışılmış yanlış duruş, yanlış oturuş ve yanlış yatış sebebiyle vücudumuza yerleşen kamburluğa artık “güle güle” deme vakti.Bu kitapla duruş bozukluklarına etki eden nedenleri bulabileceğiniz gibi çözümü için de oldukça etkili ve kalıcı sonuçlar sunan uygulamaları deneyimleme şansı elde edeceksiniz. Karekodlarla desteklenmiş içeriklerle egzersizlerin mantığını daha iyi kavrayabileceğiniz gibi hareketlerin doğru yapılışlarını da videolar aracılığıyla izleyebileceksiniz. 8 haftanın sonunda vücudunuzda gözle görülür bir rahatlamanın olduğunu deneyimleyecek; her haftaya ait bir motto ile serbest bırakmanın, sırtınıza binen yüklerden kurtulmanın keyfini süreceksiniz.Kitapta yer alan birbirinden özel egzersizleri uygulayarak duruşunuzun çok daha iyi olmasını sağlayacaksınız. Bu teknikleri uyguladıktan sonra yaşam enerjinizin arttığını ve vücudunuzun her geçen gün daha da güçlendiğini fark edeceksiniz.Duruşunuzla hayatınızı değiştirin!

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	8 Haftada Dik Durma Sanatı	Satın Al
Kitapyurdu	8 Haftada Dik Durma Sanatı	Satın Al
D&R	8 Haftada Dik Durma Sanatı	Satın Al
Idefix	8 Haftada Dik Durma Sanatı	Satın Al
BKM Kitap	8 Haftada Dik Durma Sanatı	Satın Al
Hepsiburada	8 Haftada Dik Durma Sanatı	Satın Al
Gittigidiyor	8 Haftada Dik Durma Sanatı	Satın Al
N11	8 Haftada Dik Durma Sanatı	Satın Al
Amazon Türkiye	8 Haftada Dik Durma Sanatı	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
8 Haftada Dik Durma Sanatı	PDF	6.23 MB	İndir
8 Haftada Dik Durma Sanatı	EPUB	6.96 MB	İndir
8 Haftada Dik Durma Sanatı	MOBİ	5.49 MB	İndir
8 Haftada Dik Durma Sanatı	ODF	5.86 MB	İndir
8 Haftada Dik Durma Sanatı	DJVU	7.32 MB	İndir
8 Haftada Dik Durma Sanatı	RAR	4.76 MB	İndir
8 Haftada Dik Durma Sanatı	ZIP	4.39 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Kitap Yorumları - (5 Yorum)

in dubio pro reo 23 Mart 2022 at 06:45

Bu kitapla duruş bozukluklarına etki eden nedenleri bulabileceğiniz gibi çözümü için de oldukça etkili ve kalıcı sonuçlar sunan uygulamaları deneyimleme şansı elde edeceksiniz. Karekodlarla desteklenmiş içeriklerle egzersizlerin mantığını daha iyi kavrayabileceğiniz gibi hareketlerin doğru yapılışlarını da videolar aracılığıyla izleyebileceksiniz.