Şunu söyliyim,meditasyonu ne kadar okursak okuyalım yapmadıktan sonra bu kitapla elde edebileceğimiz pek bir şey yok..Yani şunu demek istiyorum,şayet karar verdiyseniz meditasyon yapacağım diye ve bilgilenmek de istiyorusanız bu kitap iyi bir temel atma kitabı olucaktır size..Hiç bir bilgi sahibi olunmadan da meditasyon yapılmaz ve bu kitap kısa olması ve meditasyonla ilgili hemene hemen sadece temel bilgileri içeriyor olması hasebiyle iyi bir başvuru kitabı niteliğinde..İyi okumalar..