Pazartesi Rejime Başlıyorum!

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Nil Gün Yayınevi: Kuraldışı Yayınları

Yayın Tarihi: 02.03.2006
ISBN: 9789752750593
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 216
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 21 cm

Tanıtım Bülteni

Pazartesi rejime başlıyorum!Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz?Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri "son kez" mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez.Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz, "Ah, bu ne iradesizlik!"Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür.Kilo Almak İstiyorsanız Diyet Yapın!Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz?Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz.Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor.Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor.Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Pazartesi Rejime Başlıyorum!	Satın Al
Kitapyurdu	Pazartesi Rejime Başlıyorum!	Satın Al
D&R	Pazartesi Rejime Başlıyorum!	Satın Al
Idefix	Pazartesi Rejime Başlıyorum!	Satın Al
BKM Kitap	Pazartesi Rejime Başlıyorum!	Satın Al
Hepsiburada	Pazartesi Rejime Başlıyorum!	Satın Al
Gittigidiyor	Pazartesi Rejime Başlıyorum!	Satın Al
N11	Pazartesi Rejime Başlıyorum!	Satın Al
Amazon Türkiye	Pazartesi Rejime Başlıyorum!	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Pazartesi Rejime Başlıyorum!	PDF	8.96 MB	İndir
Pazartesi Rejime Başlıyorum!	EPUB	10.02 MB	İndir
Pazartesi Rejime Başlıyorum!	MOBİ	7.91 MB	İndir
Pazartesi Rejime Başlıyorum!	ODF	8.44 MB	İndir
Pazartesi Rejime Başlıyorum!	DJVU	10.55 MB	İndir
Pazartesi Rejime Başlıyorum!	RAR	6.86 MB	İndir
Pazartesi Rejime Başlıyorum!	ZIP	6.33 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Kitap Yorumları - (5 Yorum)

ozlimmm61 11 Şubat 2022 at 21:19

Rejim klişeleri ile ilgili bi kitap ben bitiremedim

Hüseyin Ünal 11 Şubat 2022 at 21:19

Bir işi halletmek isteyip istemediğinizi nasıl anlarsınız? Ertelemek demek “ben bu işi halletmek istemiyorum” demektir. Bilinçdışına güzel bir yolculuk için kitap okunmalı.

e_c 11 Şubat 2022 at 21:19

Nil Gün’ün kitapları bakış açımı ve kilo verme konusunda ki azmimi artırdı. Kitaplarını tavsiye ediyorum

Meleklersenfonisi 11 Şubat 2022 at 21:19

Müthiş bir motive edici her şeyden önce. Verdiği açıklayıcı bilgiler neden sağlıklı beslenmeliyiz ve sağlıklı bir bedene sahip olmalıyız gibi sorulara kalıcı cevaplar veriyor. Bu bilgileri öğrenince ertelemelere ve bahanelere yer kalmıyor, bilinçaltına etki ediyor. Yürüyüş yapmadığınızda kendinizi kötü hissedeceksiniz. Çok faydalı bir kitap. Sağlıklı bedeni yaşamın bütününde sağlıklı bir hayata borçluyuz.