İster börek ister aşure yiyerek…Fazla kilolarınızdan kurtulmaya…İncecik bir bedene kavuşmaya…Zayıflamaya hazır mısınız?Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık!Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri “yağ yakan, tok tutan” öğünlere dönüştüreceğiz! “Sayarak Zayıfla” sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler yaparak hem daha az acıkacağız hem de daha sağlıklı besleneceğiz.Sayarak Zayıfla Mutfakta tarifleriyle istediğiniz kiloya ulaşmak hayal değil artık. Bu sistemde mantıdan pilava, patatesten tatlıya her şeyi yemek serbest!Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun!
Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Dr. Ayça Kaya Yayınevi: Doğan Kitap
Sayarak Zayıfla Mutfakta
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Sayarak Zayıfla Mutfakta | Satın Al |
| Kitapyurdu | Sayarak Zayıfla Mutfakta | Satın Al |
| D&R | Sayarak Zayıfla Mutfakta | Satın Al |
| Idefix | Sayarak Zayıfla Mutfakta | Satın Al |
| BKM Kitap | Sayarak Zayıfla Mutfakta | Satın Al |
| Hepsiburada | Sayarak Zayıfla Mutfakta | Satın Al |
| Nadir Kitap | Sayarak Zayıfla Mutfakta | Satın Al |
| N11 | Sayarak Zayıfla Mutfakta | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Sayarak Zayıfla Mutfakta | Satın Al |
Bu kitabın ücretsiz yasal olarak sunulan PDF formatı var mı kontrol etmek ister misiniz?
KONTROL ET | ||
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
O Kadar faydalı ki sağlıklı beslenme konusunda en iyi başucu kitabı
Çok eğitici bir kitap,kesinlikle tavsiye ederim
Sosyal Medyadan da takip ettiğim kitapları ile diyeti değil sağlıklı beslenmeyi öğreten güzel bir kitap
Türk damak tadına uygun, malzemeleri ulaşılabilir tarifler. Sağlıklı beslenme için küçük tüyolar ve tavsiyeler, genel bilgiler de var. Başarılı.
Evde yapilabilecek tarifler